Matelas
Acheter un matelas représente un petit investissement, puisque les moins chers coûtent tout de même une centaine d'euros. Mieux vaut donc s'assurer qu'un tel achat est réellement nécessaire avant de passer à l'action... Pour savoir si un matelas est à changer, le premier critère à retenir est le bien-être du dormeur. Si, au matin, la sensation d'avoir mal dormi est toujours au rendez-vous, c'est que le matelas ne doit plus jouer son rôle correctement. Par ailleurs, certains signes extérieurs ne trompent pas. Si la mousse est tassée par endroit, que les ressorts pointent sous le coutil ou que le centre du lit forme un cuvette, il est grand temps d'acheter un matelas !
Une literie procurant un mauvais sommeil doit forcément être remplacée mais si elle semble être parfait état . Cependant il existe de très nombreux paramètre être responsables d'un sommeil non réparateur , le matelas ou le sommier n'en sont pas forcément responsable
Pour tre sûr que de l'ensemble matelas et sommier est hors de cause, il suffit de tester un autre lit et de vérifier aisni que la qualité du sommeil s'améliore en procédant à ce changement. Par ailleurs, il faut vérifier soigneusement les lattes et les ressorts du sommier, vérifier aussi l'état général du sommier si c'est un sommier textile. il faudra procéder à un changement de Matelas et/ou de sommier notamment si un creux est visible au milieu du lit inoccupé, ou si la marque du corps des dormeurs reste imprimée de façon permanente.
Au Contraire des idées reçues, un matelas ferme n'est pas forcémen t à privilégié par rapport à un matelas souple. En effet, un matelas trop ferme pourra être aussi dommageable pour le corps qu'un matelas trop moelleux...donc pour choisir un matelas sans erreurs, le critère de la densité au m3 (qui conditionne la fermeté du matelas) est certainement le plus fiable. La densité idéale d'un matelas diffère en fonction du matériau principal qui le constitue. On préconise ainsi, pour la mousse, d'acheter un matelas d'une densité d'environ 30 kg/m3, et, pour le latex, d'au moins 63 kg/m3.
